4º ESO.-LA FUERZA

Para entender la capacidad física de la Fuerza es necesario conocer previamente el sistema muscular. Para ello vemos:


https://www.youtube.com/watch?v=gc8GylpAgyI&list=PLm6U4CSEJ30YEwI4v1uVyoYLbY0jgpA5_

Resumen de la Fuerza

Además podemos realizar ejercicios según los diferentes grupos musculares: