3º ESO LA RESISTENCIA

Dentro de las capacidades físicas básicas, este curso destacamos la Resistencia, para ello vamos a ver un vídeo explicativo que nos ayudará a su comprensión. Además podéis disponer de un resumen de esta capacidad.  

https://www.youtube.com/watch?v=eGt1eZzTMPk&t=4s

Resumen explicativo de la  Resistencia 

Estos días vamos a experimentar que ocurre con nuestras pulsaciones, que es una forma de controlar la intensidad del ejercicio, al realizar un entrenamiento tipo "carrera continua" y otro Fraccionado como es el Interval.

Además representaremos en la misma la gráfica la comparación de sus pulsaciones.

FIRST DIDACTIC UNIT.-PHYSICAL CONDITION   

La primera parte de la Evaluación tenemos los siguientes contenidos: